Osteoporosis y prevención

Te compartimos información importante por parte del cuidado de tu salud.

La osteoporosis es una enfermedad en la que la calidad y densidad de los huesos están reducidas, siendo estos más frágiles y porosos, aumentando su riesgo de fractura.

El factor clave para su prevención es el fortalecimiento óseo en edades tempranas, lo que reduce en un 50% el riesgo de padecer la enfermedad en la adultez.

Para ello se recomienda:
- Mantener una alimentación balanceada rica en calcio.
- Realizar actividad física
- Mantener hábitos de vida saludables.

El estudio de marcadores bioquímicos de osteoporosis, junto con otros datos clínicos, se puede utilizar en la evaluación de personas que presenten factores de riesgo de pérdida de masa ósea